A Acne é uma doença inflamatória da pele que afecta 85% da população, em qualquer momento da sua vida, sendo que a camada adolescente é a mais afectada.

Apesar de não ser uma doença grave, as suas repercussões vão muito além da pele, e representam um impacto importante no nosso psicológico e emocional, com consequências ao nível da autoestima que podem levar ao isolamento social. 

 
A nossa pele vive em consonância com o nosso mundo interior e exterior. O que se passa no meu interior que despoleta esta reacção do meu corpo? O que posso fazer para me cuidar? Abaixo deixo-te algumas linhas sobre os tipos da acne, quais as suas causas e o que podes fazer para melhor cuidares da tua pele. 

• Quais as suas causas?  
• Tipos de Acne e Sintomas
• Tratamento 

Quais as suas causas?

Há 3 grandes factores fisiológicos que influenciam o desenvolvimento da acne:

1) seborreia / glândulas sebáceas hiperactivas – a pele produz demasiado óleo para se lubrificar e manter saudável, esta excessiva produção de gordura obstrui os poros. 

2) hiperqueratose / acumulação de células cutâneas mortas que irritam os folículos pilosos. Numa pele com tendência acneica o processo de renovação de células cutâneas acontece de forma mais lenta, por isso é importante acelerar o processo usando um exfoliante, isto ajudar-te-á a manter a pele mais limpa e fará com que os poros fiquem desobstruídos, melhorando a acne.

3) colonização microbiana / acumulação bacteriana – Propionibacteria acnes é uma bactéria que se encontra na nossa pele, quando o poro está obstruído por células cutâneas mortas e gordura cria um ambiente anaeróbico perfeito para a proliferação desta bactéria, causando a acne. 

Mas o que faz com que a acne seja mais comum na adolescência e só reapareça em certas alturas da nossa vida? Hormonas. 

O nosso sistema hormonal assume papel de destaque no que diz respeito à acne, principalmente as hormonas andrógenas – estrogénio e testosterona.

A testosterona estimula as glândulas sebáceas, bem como o estrogénio e a progesterona –  por isso é tão comum na gravidez e na menopausa. Flutuações hormonais, tão comuns na adolescência, aliadas a glândulas sebáceas hiperactivas, acumulação de células mortas e acumulação bacteriana nos poros são o cocktail perfeito para o desenvolvimento da acne. 

Já sabes que defendo uma visão holística da estética e de como os tratamentos têm de ser de dentro para fora e não apenas de fora.

O que colocamos no nosso corpo tem sempre influência, e isto é válido para a nossa pele, também. O que ingerimos pode não causar acne, mas vai ajudar no seu desenvolvimento.

Os conservantes, os pesticidas, o cloro na água das nossas torneiras, tudo isto está presente na nossa alimentação sem que pensemos nisso, e são disruptores endócrinos, substâncias exógenas que agem como hormonas e que têm um impacto muito nocivo no nosso sistema hormonal.

Tipos de Acne e Sintomas

Existem diferentes tipos e diferentes graus sintomáticos da acne, por ser uma doença tão comum quanto complexa – tanto nas suas causas como no tratamento -, é fácil notar que é diferente não só de pessoa para pessoa como difere a cada fase da nossa vida.

Nos tipos de acne, os principais são a acne comedogénica (não inflamatória, que se considera acne leve em termos de severidade), a acne pápulo-postulosa e inflamatória (acne moderada) e a acne nódulo-cística e inflamatória (acne severo).    

Quanto aos sintomas, considera-se: 

1) acne leve – que se caracteriza por cravos e espinhas, uma espinha ou outra  inflamada  – não deixa cicatrizes, a não ser que se espremam ou se tente perfurá-las, o que pode vir a desenvolver uma inflamação – e é facilmente tratada. 

2) acne moderada – é mais notória, caracteriza-se por cravos, pápulas e pústulas inflamadas e o tratamento tem de ser mais exigente. 

3) acne severa – elevado número de cravos e comedões, espinhas, quistos e nódulos purulentos. Estes quistos costumam deixar cicatrizes. 

Tratamento

Para melhor se endereçar um tratamento, é preciso conhecer as causas da doença e olhar o caso num todo. É preciso perceber não apenas o tipo de acne, mas também o local onde ele se desenvolve na nossa pele, tudo isso terá uma razão que estará ligada não apenas com o estilo de vida da pessoa, mas também com o que ela come, que cosméticos usa…

O reajuste de tudo isto, bem como o uso de tratamentos tópicos endereçados a cada tipo de pele e de acne, são o caminho para a cura que acontece, também e sempre, de dentro para fora. 

Cada um de nós é responsável e pode assumir um papel na própria cura, conhecendo, percebendo as causas e fazendo os ajustes necessários, é por isso tão importante sabermos o que podemos fazer e quando devemos procurar a ajuda de uma profissional.